越老越快樂：佐賀超級阿嬤X搞笑歐吉桑 幸福老年的人生智慧秒殺搶購
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內容簡介
洋七式的「搞笑」照護
．笑是最好的特效藥：仔細地看、好好地聽、暢快地說，然後，盡情地笑。這是健康的根本，病人的精神也會變好。
．跟病人聊天會產生奇蹟：比如親戚生了小孩、養的狗怎麼啦，以及在醫院裡不容易知道的新聞，開開心心地時間很快就過去了。
．製造一點未來的希望，會變成一種鼓勵，而高興地期待。
．對照護者說「了不起！」比說「真辛苦！」更有意義。
．負責照護也有好處：行程清楚確定的人比甚麼都沒計畫的人，肯定過得活潑有勁。
洋七流的幸福熟齡祕訣
．「笑」是最不花錢、最簡單、也最容易得到的幸福。
．只想今天要做的事、打算明天要做的事、計畫後天要做的事──這不是對未來感到悲觀，而是感謝現在正活著的人生。
．學學佐賀阿嬤的健康法：工作，是最好的健康管理。
．吹牛不會變癡呆，多動動腦筋，快樂地防止老化上身。
．藝人看起來年輕的原因——接觸人就要花腦筋，有觀眾就會注意外表。
．老年人的好，必須讓孩子們知道。
．年紀增加，其實很不錯：不用在意別人的眼光、再不需要學歷和頭銜、可以放手去做未曾體驗的事情、順理成章的利用「老」這個搞笑的寶庫。
以《佐賀的超級阿嬤》成為超級暢銷書作家的島田洋七，十年前搬回佐賀，就近照顧中風癱瘓的岳母。對於減輕長輩的身體病痛雖然使不上力，但他還是發揮了自己的專長：「逗別人笑」，常常到醫院陪岳母說話、鼓勵承擔照顧岳母重擔的老婆。他發現照顧生病的長者雖是辛苦的責任，卻也可以是凝聚家人力量、找回家庭價值、豐富生活的機會。
現代人有幸可以享受從少老、中老、老老到超老的歲月，即使體力、美貌隨著年齡而流逝，但是只要學會放大小小幸福的感受，心靈的滿足度就可以不斷增加。你想變成甚麼樣的老人？島田洋七希望以讓人覺得「搞不懂那個老傢伙」作為將來的目標，繼續笑著生活，將「帶給別人歡笑」當成一生的志業。
「如果能讓照護父母的人、即將迎接老年的人，以及年老的人看過本書之後，稍微感到寬心……」除了健康養生的議題，中壯年族群和一般大眾並未準備好面對高齡化社會的態度；島田以簡單感人的文字，道盡面對老病死也可以很樂觀。在照護與陪伴的過程中，他領悟到什麼是幸福的老年，怎樣是讓人精神振奮的看護，還有開朗快樂的熟齡生活。他在本書中分享他化苦為甘的經驗，和一如過去的「洋七流」式人生哲學與生命智慧。
作者簡介
島田洋七
1950年生於廣島，本名德永昭廣，1957年與島田洋八組成B&B，奪得NHK相聲大賽最優秀新人賞，是掀起1980年代日本相聲熱潮的旗手。中小學時代在佐賀度過，《佐賀的超級阿嬤》一書描寫少年時期和外婆在窮困的生活中如何以樂觀的態度共度溫馨、快樂的時光，並以「一人一萬日圓」的方式，募集到一億日圓將佐賀阿嬤的故事拍成電影。目前因為照護岳母而遷居佐賀，但仍活躍於電視、舞台劇、演講活動等。其他著作包括《佐賀阿嬤笑著活下去》、《佐賀阿嬤的幸福旅行箱》、《媽媽，我好想妳》、《我的老相好：佐賀的超級阿嬤特別劇場》（先覺）、《佐賀阿嬤給我的人生禮物》、《阿嬤我要打棒球》（平安文化）和《佐賀阿嬤的超元氣料理》（時報），日文版系列作品熱銷超過五百萬冊，中文版也銷售達百萬本。
譯者簡介
陳寶蓮
輔仁大學日文系畢業，文化大學日文研究所碩士。曾任東吳大學日文系及輔仁大學日文系夜間部講師、中國時報編譯，目前為專業日文譯者，譯有《佐賀的超級阿嬤》、《佐賀阿嬤笑著活下去》、《佐賀阿嬤的幸福旅行箱》、《媽媽，我好想妳》等書。
部落格「晴天譯樂園」：bijinluck.pixnet.net/blog
目錄
推薦序1 / 我可以見證他是對的！ 薇薇夫人
推薦序2 / 從「佐賀超級女婿」到「全球安老島」 孫中興
推薦序3 / 怕死 李亞
推薦序4 / 越老怎麼可能越快樂 小野
自序 / 照顧岳母有感而發的「幸福老年」
第1章 不勉強、活力旺盛的洋七式「搞笑照護」 28
遠距離照護很辛苦 30
丟掉虛榮，坦然說「我在做看護」 33
做看護的人要先以自己為重 36
交談就是人生 38
照護也讓生活更活潑 40
對照護者說「了不起」比說「真辛苦」要好 42
不要獨自扛著照護的工作 44
不可對病人說「不要緊吧？」 45
跟病人說話會產生奇蹟 49
笑是最好的特效藥 51
孝順的孩子不會變壞 54
製造一點未來的希望 56
利用養護機構也不壞 59
照護者也要有慰勞自己的時間 61
既然要照護，就以「自然」為基本 64
照護可以加深家人的情誼 66
光是露個臉，就能讓病人安心 68
透過照護而有所「發現」 70
這才是有家人的好處 72
照護工作滋生的夫妻對話 74
居家照護和送養護中心，哪一個比較好？ 77
選擇養護機構的重點 79
參加看護的聚會 83
照護者不能是完美主義者 85
第2章 人生越老越快樂 88
五十歲以後的人生是禮物 90
任何人都要嘗試的「年老」笑法 91
佐賀阿嬤的健康法 93
年紀增加，其實很不錯 95
鼓勵年老時的樂觀思考 97
我的健康管理、散步的樂趣 98
吹牛不會變癡呆 101
六十歲後，不用在意別人的眼光 103
要防止癡呆，過過鄉下生活如何？ 105
我想變成這樣的老人 108
最好和「老」成為朋友 110
藝人對於老的自嘲 114
老人以病自傲也不錯 117
藝人看起來年輕的原因 120
「老」是搞笑的寶庫 122
老年人的好，必須讓孩子們知道 125
年老也不可自我貶抑 128
第3章 笑著過「老後生活」的訣竅 130
年紀大了，想的不是十年後，而是三天後 132
開朗享受老年的想法 134
心靈富裕、才會幸福 136
退休後跟太太學做菜 139
錢都花光，不要留下 143
六十五歲後，最不需要學歷和頭銜 144
教你夫妻美滿的秘訣 146
婆媳問題靠「奉承」解決 149
晚年才要去做未曾體驗的事情 151
有人為我擔心，才能活下去 154
人不論幾歲都能挑戰新目標 158
為自己而活 160
不是「晚年」，而是「退休」以後 162
第4章 要迎接甚麼樣的告別 166
死亡和每晚睡覺相同 168
以「漲潮出航」肯定人生的心情 171
在「臨死了還幹傻事」的聲音中死去最棒 173
不要去想怎麼死 177
母親的遺囑 179
關於癌症告知的一點想法 182
活在心中的人 184
死的時候沒有依戀不捨 186
把小幸福感覺成大幸福的能力 187
序
自序
照顧岳母有感而發的「幸福老年」
一切始於十年前深夜的一通電話。
「媽昏倒了……」
佐賀那邊來電通知我們岳母腦中風，陷入危篤。
從那時候起，我參與了「照護」工作。不過，在最前線辛苦的是我太太。
太太頻繁往返埼玉自宅和佐賀的醫院。她不在家的時候，當然由我和孩子一起分擔家事，精神上全力支持。
我有空的時候，也會去佐賀探望岳母，幫忙照護。身為藝人的我，能做的就是專心搞笑，讓病房的氣氛活潑開朗。
這種生活邁入第八個月時，太太的勞累達到巔峰，體重銳減，不禁脫口而出：
「佐賀要是近一點就好了。」
我當下認定，我們這種生活「已經到達臨界點」。決定把家搬到佐賀。本來我就計畫六十五歲以後要到佐賀終老，現在只是時間提前而已。
我立刻找地建屋，一年後正式搬到佐賀。
新家距離岳母住的養護中心有十五分鐘車程，往返輕鬆。太太當然不用說，我回佐賀時，也隨時可以輕鬆去探望岳母。
這樣直接面臨親人的照護後，讓我產生很多想法。
對病人來說，甚麼樣的照護最好？又如何讓家人不會筋疲力盡，能夠積極有勁地照護病人？幸福的老年又是甚麼樣子？
本書是我透過照護岳母而思考的「老年論」。我明年也將六十歲，這已不是與己無關、而是設身處地的問題了。不過，還不到迫切的地步。
照護和年老，本來就不是沉重的主題。
佐賀的超級阿嬤八十歲時說：
「五十歲以後的人生像是禮物，我已經多活了三十年，感恩哪，哈哈哈。」
沒錯。年老真的是件好事。照護工作也真的值得驕傲。
這本書也會提到超級阿嬤的教誨，彙集如何迎接開朗幸福老年的啟示。
如果能讓照護父母的人、即將迎接老年的人，以及年老的人看過本書之後，稍微感到寬心，我將感到無比欣喜。
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