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【第一章】改造自我，才能把握心理學的真諦
．若要知彼，必先知己
．自信，生活處處有陽光
．走出封閉小屋
．自卑，使你喪失社交機會
．自我肯定，實現突破的前提
．沒有最好，只有最適合
．隨時隨地進行自我反省
．書籍，掌握心理戰術的捷徑
．心理戰術需練習
．自我改造是一項長期工程
．恃才傲物，突破自我的大敵
．養成虛心的習慣
．學會主動去擁有人際關係
．遭遇拒絕要坦然面對 

【第二章】信任，駕馭人際關係的關鍵
．學會與他人創造共鳴
．深入瞭解他人
．信任，人際交往的基礎
．互惠互利，實現雙贏
．適當迎合，槍打出頭鳥
．巧用移情效應
．獨善其身，避免迷失自己
．常留餘地，切忌把話說死
．察言觀色，讀懂領導眼神
．效仿對方動作，引發對方好感
．恰當批評有時比奉承更有效
．利用優勢互補形成吸引力

【第三章】做個謙遜者才能贏得人心
．魅力不在完美
．恰當暴露自身缺點，麻痹對手
．承認錯誤，才能換取積極評價
．多提反對意見，讓你價值更高
．別總往自己臉上貼金
．取得成就，莫忘感恩
．虛心讓你學到更多
．適當地從眾讓你擁有好人緣
．請記住：滿招損，謙得益
．自嘲，讓你輕鬆搞好人際關係

【第四章】好形象獲得一面之緣
．形象差之毫釐，結果謬以千里
．佛靠金裝人靠衣裝
．熱情的形象更容易走近對方 
．好形象是笑傲江湖的資本
．風度和氣質是暢通無阻的護照
．給人良好的第一印象
．個人涵養，給你的形象貼金
．衣著要與職業相匹配
．一個壞印象靠十個好印象修補

【第五章】言語與姿態，人際關係的敲門磚
．語言是張絕好的名片
．幽默，讓你的交流暢通無阻
．話要說到別人心坎上
．肢體語言，讓你的表達更豐富
．說話要把握時機
．神態舉止，彰顯修養
．微笑，讓你更易被親近
．引用權威，讓他人更信服

前言

你不能不懂的人性心理學

　　有人總結說，世界有三大謎：物質起源之謎、生命起源之謎、意識起源之謎。心理學正是一門探索意識起源之謎的科學。由於第三個謎與前兩個謎的關係非常密切，就使得心理學成為比較龐大而複雜的學科領域，受到人們的普遍重視。

　　心理學是一門既古老又年輕的科學。說它古老，是因為人類探索自己的心理現象已有兩千多年的歷史，從西元前４世紀古希臘亞．斯多德的《論靈魂》起，人們就在哲學的範疇開始對心理學進行研究；說它年輕，是因為它在１９世紀中葉才開始從哲學中分出來，成為一門獨立的學科，至今只有百餘年的歷史。因此，德國著名的心理學家艾賓浩斯曾說：「心理學的誕生是以德國心理學家、科學心理學的創始人馮特１８７９年在德國萊比錫創立的第一個心理實驗室為標誌的。」

　　無論是在生活中，還是在工作中，人的行為總是靠心理支撐的。因此，學習心理學的理論，掌握心理學的知識，對人生具有十分重要的意義。

　　學習心理學有助於我們在認識他人的同時，客觀地認識自己，提升個人修養。我們在工作、學習和生活中，難免會碰到諸如戀愛問題、婚姻問題、自卑問題、人際關係問題以及失眠、焦慮、憂鬱等等心理問題，學了心理學，就能很好地進行自我分析和調節，不致於陷入心理困惑中難以自拔，導致心理疾病，甚至是精神病。學習心理學，能開闊人的視野，尤其是從事文學、哲學、美學、醫學等學科的工作者，多學一些心理學知識，對於所從事的工作具有重要的指導意義和支撐作用。

　　每個人的一生或多或少會經歷一些困惑，甚至是磨難，也會取得一些輝煌，只要從心理學的角度認識、把握，就會使自己保持積極健康的心理、保持樂觀的人生態度，就能使自己的生活充滿陽光、使自己的事業有所成就。因此，活學活用好心理學，實在是人一生的重要課題。