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第一章　知己知彼，百戰不殆──職場心理學
．首因效應：好的開始是成功的一半
．近因效應：把握離自己最近的機會
．暗示效應：望梅止渴
．同體效應：自己人什麼都好說
．霍布森選擇效應：覺得只有一條路可走
．巴奴姆效應：自信，才不迷信
．破窗效應：牆倒眾人推
．共生效應：合作才能生存
．馬太效應：贏家通吃
．泡菜效應：近朱者赤，近墨者黑
．貝爾納效應：一個獵人難追四隻兔子
．彼得原理：不是你的奶酪你別動
．跳蚤效應：別讓自己的思維設限
．醞釀效應：給自己沈澱的時間
．鳥籠效應：慣性思維
．青蛙效應：生於憂患，死於安樂
．鱷魚法則：當斷則斷，免受其亂
．馬蠅效應：給自己找點「不自在」
．詹森效應：關鍵時刻別心慌
．凡勃倫效應：讓自己成為奢侈品

第二章　管理是技術，更是藝術──管理心理學
．齊加尼克效應：該鬆綁時就鬆綁
．蝴蝶效應：天下大事，必作於細
．赫洛克效應：評價要及時合理客觀
．瓦拉赫效應：朽木可雕
．南風效應：感人心者莫乎情
．冷熱水效應：惠，宜先小而後大
．阿倫森效應：減少獎勵也有效
．貝爾效應：好領導善於當扶手
．登門檻效應：得寸才能進尺
．鯰魚效應：生機在於競爭
．酒與污水效應：莫讓老鼠屎壞了一鍋湯
．螞蟻效應：人心齊，泰山移
．乞討效應：愛哭的孩子多吃奶
．超時效應：留點空白和餘地
．拍球效應：壓力是把雙刃劍
．短板效應：最弱的環節決定成敗
．手錶效應：原則只有一個
．螃蟹效應：誰也別想往上爬
．華盛頓合作定律：合作不像說的那麼容易

第三章　聽聽自己心底的聲音──生活心理學
．杜利奧定理：用熱情為生活開一扇窗
．不值得定律：努力賺取幸福感
．情緒效應：你的心情現在還好嗎？
．責任分散效應：淹沒的責任
．累積效應：時常清理心靈
．非零和效應：雙贏則皆利
．酸葡萄效應：羡慕嫉妒恨
．定式效應：疑鄰竊斧鄰是賊？
．模仿效應：猴子甩掉草帽是上當？

前言
別讓你的人生成為一座借來的花園

　　你覺得自己的能力和工作表現超過每個月的薪水所得，想要讓老闆幫你加薪，但要如何摸透老闆心理，輕輕鬆鬆為自己打一場漂亮的加薪爭取戰役？你必須在競爭激烈的銷售市場裡求生存，要如何才能看透消費者心理，讓他們心甘情願地將口袋裡的錢拿出來，然後高高興興地把商品帶回家？你遇到一個相處起來容易使人感到不舒服的同事，即使你已經想盡辦法讓著他、避著他，卻仍對你造成許多干擾，該如何猜透對方心理，然後對症下藥，讓自己每天工作愉快？

　　心理學是一門深奧的學問，但也是一門最貼近生活，且能使每個人都過得更美好的實用學問。

　　人生像是一座花園，對自己的生命多一些瞭解，知道自己生命中那些陽光和陰霾、風霜和雨露因何而來，才能掌控自己生命中的精彩，進而掌控人生花園裡的花落花開。千萬不要對自己生活中發生的一切都糊裡糊塗，不知根底，不知道為何如此，不知應該怎麼樣抉擇才是正確的，不知應該如何做才是適當的，那樣你的人生豈不像一座借來的花園──只能站在花園外觀望花落花開，卻絲毫無從掌控力。所以，懂點心理學吧，別讓你的人生成為一座借來的花園。